次のご注文の準備に入る前に、ノンビリとした数日間を過ごさせていただきました。
一昨日の月曜日には、約1ヶ月振りに ”草薙の湯” （温泉施設）に足を運び、思う存分の温泉三昧！
帰宅後は、数時間の ”お昼ねタイム” で、久し振りにまったく何もしない 一日を過ごしました。
この、何もしない・・・・・ ってのは、 ”次の何か” をする為の準備？ 予備日？ まぁ、リセットのようなものでしょうか・・・・・・
私にとっては、 とっても大事な一日であります。
写真の ”けん玉” は、そんな何もしない月曜日
和紙のファイルホルダーで不足した、A5のクリアポケットを購入するため お風呂（温泉施設）の帰りに立ち寄ったストアーの2階（￥100ショップ）で見つけました。
最近、テレビで見たけん玉で、 足腰が鍛えられるのでは・・・・・ っと 気になっていたアイテム
月曜日から一日数回、集中して続けております。 っと言ってもまだ、3日目なんですけど・・・・・
翌日には、太ももに軽い筋肉痛が！！
思った通り、適度な ”スクワット運動”の効果を感じております。
元々は、母の足腰が少しでも鍛えられるようにと 買ったんですけどね
私も一緒に、頑張って鍛えております。
”けん玉”・・・・・
運動が苦手な方にも オススメです！
