2010年2月20日土曜日

体調管理・・・・・。

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ポカリスエットと栄養ドリンク・・・・・ 久し振りにお世話になりました。

今日は予定が2件ありまして  一件はお品物のお届けと、もう一件は革を受け取りに行くこと   この2件はキャンセルできないので 午前中からの外出となりました。

 昨日はちょっと疲れを感じるぐらいだったのに、夜中に吐き気の為、何度も起き上がることに・・・・   結局、しっかり睡眠も取れないまま朝になってしまいました。  本当に久し振り、こんなに体調が悪いのは・・・・・
風邪を引いているのでもなく、食べ過ぎでもなく、やっぱり疲れからだろうか?

浅草の町をフラフラ歩き、いつもだったら20分位で行ける所に30分以上掛かってしまった   足が前に出ないのよですよ、亀になった気分。
良かったことは移動の電車で全て座ることができたことでしょうか・・・・・何とか、無事に帰宅できました。

食いしん坊で、甘い物好きなのにまったく食欲が湧かない・・・・・。インフルエンザにかかって、38度熱があっても食べ物を求めてコンビニまで出かけた私なのに・・・・・・
”過激なダイエット”ができそうです。

まだお日様がでているけど・・・・・・。今日は、もう休みます・・・・・。


”自分の限界”がイマイチ掴めないのであります・・・・・・・。いけませんね・・・・。